Для всех, кто сейчас занят похудением, эта двадцатка продуктов станет счастливым козырем. Еда, которая способствует сжиганию жира, — это не миф. Предложенные пищевые продукты помогают...

Для начала посмотри на себя в зеркало в профиль. Сделай над собой усилие и не втягивай живот. Не стремись выпрямить спину, встань так, как тебе комфортно, как ты ходишь каждый день на самом...

Водоросль ламинария, она же морская капуста - буквальное воплощение мечты Гиппократа о том, чтобы еда стала лекарством, а лекарство - едой. Морская капуста употребляется...

Несмотря на то, что в этом году лето не спешит нас баловать жаркой погодой и теплыми лучами солнца, не стоит забывать о том, что...

Не всегда в жизни всё так сложно, как мы себя накручиваем. Порой всего лишь нужно соблюдать определённые рекомендации, чтобы твой организм работал так, как...

К лету в магазинах появляется все больше свежих овощей и зелени, а значит вопрос, чего бы такого съесть, чтоб похудеть, решается очень легко. Овощи,...

Самое интересное, что появление растяжек – это неизменное последствие еще и занятий йогой, пилатесом или балетом, в процессе которых женщина не использует спортивный бюстгальтер. Это...

У тебя избыточный вес и ты не знаешь, как от него избавиться? Журналы, рекламы на ТВ и интернет предлагают массу волшебных диет, таблетки для похудания,...

Диетологи достойны похвалы с тех пор, как они списали все грехи с жиров, в чью сторону охотники до здорового образа жизни раньше боялись даже...

Надо признать, что желание быть в форме зачастую приходит к нам, девушкам, в самый последний момент – накануне пляжного сезона, ответственного мероприятия или еще...

Если вы стремитесь сбросить лишний вес, приготовьтесь к тому, что придётся урезать порцию сахара в своём рационе питания. Почему? Дело в том, что, помимо повышения уровня...

Яблоко — это один из самых потребляемых фруктов в мире. Оно существовало во все времена существования человечества, можно сказать, еще со времен Адама и...

Звезда КВН и скетч-шоу «Однажды в России» Ольга Картункова преобразилась до неузнаваемости. 38-летняя артистка похудела и сменила прическу. В общей сложности девушка сбросила 60 килограммов! Останавливаться на достигнутом Ольга, похоже, не собирается —...

Главное достоинство, что в тренировке для метаболизма все элементарно и просто.С помощью упражнений для обмена веществ ваш процесс избавления от лишнего веса будет протекать...

Сидя на диете бывает трудно продержаться вечером без крошки во рту. Если уж невмоготу, замените еду одним из полезных  коктейлей, которые не нанесут вреда вашей...

Данный метод лечения избыточного веса использует только одну точку. Придерживаясь этого метода, во время курса самомассажа не следует воздействовать на другие точки. Точка Гуань-юань (см....

Если вы не можете обходиться без завтрака, но теряетесь от отсутствия идей, попробуйте наши рецепты. Они помогут утолить голод и зарядиться энергией на целый...

Когда со страниц глянцевых журналов на нас смотрят беззаботные Камерон Диас и Джессика Альба, мы удивляемся — как им, с их бешеным ритмом жизни,...