Ваши Скрытые Преграды В Борьбе С Лишним Весом

0
343

У одной моей подруги сбросить вес  – идея фикс уже около года. Она истязает себя тренировками. Ест здоровую пищу, приписанную диетологом и согласованную с тренером. Ведет здоровый образ жизни, не пьет и не курит. В общем, внешние предпосылки к сбросу веса на лицо. Но полнота не уходит.

Такое случается, когда барышня имеет психологическое подкрепление полноты. Можно сколько угодно изнурять тело тренировками и голодом, но вес останется на месте, если бессознательно женщина не желает худеть.

Ведь беда с мотивацией:

– Что со мной не так? Хоть бы 1 кг сбросить… – жалуется моя «толстушка».
– Слушай, а зачем тебе худеть? Какая цель?
– Чтобы быть здоровой и красивой!
– Ты знаешь, что уже здорова и красива?
– Да, здорова. С красотой хуже…
– Как это? – удивляюсь, так как она на самом деле красотка в теле.
– Ну Глеб же ушел… Значит, некрасивая.
– Твое виденье красоты: здоровая, худая и с Глебом? – шучу я.
– Та ну, не хочу я быть с ним.
– Чего?
– Плохо нам было.
– Тогда почему до сих пор помнишь? Грустно ведь, да?
– Отношений не хочу, но вот пройтись бы мимо худенькой, махнуть шевелюрой, вот тогда бы он знал, кого потерял навсегда!
– А потом что? Ну расплачется он, осознает ошибку. Ты ж все равно не хочешь отношений. Тебе страшно повторить их?
– Страшно, что снова будет тоже самое…

фото: nepoznannoe.su

На поверхности желание и, главное, реальные действия к похудению. В голове – мотивация сразить красотой наповал мужчину, с которым страшно вступать снова в отношения.

Смысл организму худеть, если постройнев, Глеб будет сражён – и завяжутся отношения, которые причинили боль?

Вот и борется моя знакомая с лишним весом и будет бороться еще долго. Пока страх не устоять перед Глебом не пройдет. Пока станет увереннее в себе без него, пока не полюбит себя такой как есть, без весовых коррекций.

Психологические установки – дело сильное, часто могущественнее чем физические действия. За лишним весом может стоять любая самая невероятная причина его наличия и сохранения.

фото: 99px.ru

Есть какая-то бессознательная выгода, удерживающая стрелку на весах. При этом для женщины она весомее, нежели худоба. Поэтому, если вы делаете все необходимое в физическом плане (еда, тренировки и т.д.), подумайте над скрытой выгодой «Для чего мне лишний вес? Не страшно ли то, что я получу, будучи стройной? Нужно ли?»…

Источник

Комментарии